そこで、このリスト記事では、Android の Google Play ストアで自宅でトレーニングできるフィットネス用の最高の無料アプリをいくつか紹介します。。
今日、ほとんどすべての若者が自分の体について非常に意識しています。誰もが魅力的で強い外見を持ちたいと考えており、そのためにジムに多くの時間を費やしていますが、今日の忙しい世界では、誰もが 2 ～ 3 時間の時間を費やすことができる幸運に恵まれているわけではないことは誰もが知っています。それも、週に6日、ジムに行くのに4日から6日です。そこで、この記事では、お気に入りの Google Play ストアで入手できる、健康維持に役立つ最高のアプリをいくつか紹介しました。それらを使用した後にジョン・シナやドウェイン・ジョンソンのような体になるとは思わないでください。しかし、間違いなく、それらの助けを借りてまともな体格と健康的なライフスタイルを維持することができます。それでは、これ以上遅らせることなく、議論を始めましょう。
Android スマートフォン向けの最高の無料フィットネス アプリ
ホームトレーニング - 器具なし
これはおそらく、Android 用の無料フィットネス アプリの中で最高のものの 1 つであり、このアプリの作成者である Leap フィットネス グループは、この逸品を世に出すために懸命に努力しました。通常のワークアウトを開始する前に必須となるさまざまな種類のウォームアップエクササイズが含まれており、毎日の進捗状況を記録し、写真、ビデオ、アニメーションの助けを借りて適切にガイドします。 180 ルピーから 3,350 ルピーの範囲でアプリ内購入を行うこともでき、パーソナル トレーナーを含むその他の追加特典のロックを解除することもできるため、これらすべてがこのアプリを間違いなく素晴らしいものにしています。実際に支払いをする必要はありません。無料でもこのアプリの最高の機能を楽しむことができます。パーソナル トレーナーからの適切な指導が必要な場合にのみ、支払いを検討できます。全身に関連するすべてのエクササイズが含まれており、腕、脚、腹部、背中、胸など、体のどの部分でもトレーニングできます。どの部分をいつトレーニングするかをアプリに決定させ、その指示に従うこともできます。
この無料の Android フィットネス アプリの 2 つの最大の特徴は賞賛に値します。 1 つ目の理由は、すべてのエクササイズに器具が必要ないこと、2 つ目の理由は、このアプリのサイズがわずか 12 MB であることです。それで、何を待っていますか？ダウンロードするだけで、あなたの個性がさらに増します。
男性向け減量アプリ – 30 日間で減量
ベストアプリリストにあるこの無料の Android フィットネス アプリは男性向けに特別に設計されていますが、女性も使用できます。それは、世界中で私たちの多くが苦しんでいる、つまり減量に他ならないその目的のために設計されています。驚くかもしれませんが、ジムに通う人のほとんどの主な目的は体重減少です。そこで再び、Leap フィットネス グループがこの素晴らしいアプリを開発しました。このアプリは、正しく実行すれば 30 日以内に体重が減ると保証します。そうです、それはそれほど簡単ではありませんが、はい、定期的かつ適切に実行すれば、1か月後には目に見える違いが確実に確認され、さらに数か月後にはアパートの夢の実現に非常に近づくことになります。お腹だけでなく、その他にもさまざまな条件があり、現在の体型や食生活なども正常な結果を得るためにそれらをコントロールする必要があります。繰り返しになりますが、このアプリの非常に驚くべき機能は、器具を必要としないことです。また、ワークアウト中に毎秒挑戦する多くの難易度レベルもありますが、決して諦めずに一生懸命取り組んでください。あなたの夢を実現するために。
これを使用すると、男性のおっぱいやラブハンドルをすべて取り除くことができます。このアプリはすべての進捗状況を追跡し、適切にガイドします。また、各トレーニング後に消費されたカロリーも表示します。必要な場合にのみ、約 400 ルピーを支払うことでアプリ内購入を行うことができます。最後になりましたが、このアプリのサイズはわずか 8 MB です。したがって、このアプリを Android スマートフォンに入れておくのはまったく悪いことではありません。ダウンロードして最大限に活用してください。
Fitvate – ジム ワークアウト トレーナー フィットネス コーチ プラン
Fitvate-apps は、特にボディービル用に設計されたこのアプリを開発しました。このアプリの特徴的な機能のいくつかは、オフライン モードで動作することです。初心者、中級者、プロのワークアウト プランがあり、これも専門家によって設計されています。さまざまな種類のトレーニングの鮮明な写真と短いビデオが含まれており、あなたのパーソナルトレーナーとして機能します。必要に応じて、特定の筋肉グループをトレーニングすることもできます。あらゆるエクササイズのビデオが大量にあります。また、すべてのワークアウト計画の毎日のリマインダーを設定し、毎日の進捗状況も追跡します。
さらに、このアプリではさまざまなチャレンジに挑戦することができ、より正確に体をシェイプアップするのに役立ちます。腕立て伏せ 100 回、懸垂 50 回、スクワット 300 回、腹筋 300 回、ランジ 150 回、5 km ランニング チャレンジ、40 分ランニング チャレンジなど。また、人それぞれの目標が異なるため、さまざまなプランが用意されており、このアプリはあなたの考えに合わせて作成されています。
プランには、脂肪減少プラン、増量プラン、パワーリフティング プランなどが含まれます。アプリ内購入の価格は 180 ～ 1800 ルピーで、このアプリのサイズは 92 MB です。結論として、このアプリは非常に効果的に設計されており、その助けを借りて非常に効果的に目標を達成できます。
したがって、これらは Google Play ストアで無料で入手できる Android 用の最高のフィットネス アプリ 3 つです。この記事を読んだ後、健康的なライフスタイルを維持するためにジムに行く必要はなく、さらにはジムに行く必要もないことがはっきりとわかりました。ある程度のボディビル用。健康的なライフスタイルを維持し、定期的に運動することは私たち全員にとって不可欠です。間違いなく、私たちのほとんどは忙しいスケジュールでジムに出かける時間がありませんが、少なくとも誰もが毎日ある程度の時間を割くことができます。これらの素晴らしいアプリを使用して、私たちの多忙な生活から身体を解放しましょう。
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