職場から家に帰って、通勤時に、または手に暇があるときに、お気に入りのゲームをプレイすることに何の問題もありません。しかし、お気に入りのゲームをプレイする時間を解放すると、それが最終的にあなたの生産性、社会生活、そしてあなたの人生の他のすべてのポジティブな側面に影響を与えるので、それは本当に悪いことです。お気に入りのゲームをプレイするための時間を解放した場合、それを中毒の形と考えるべき時期であり、何らかの形でゲーム中毒を取り除く時です。ゲーム中毒は、スマートフォンまたはコンピューターの特定のゲームのためのものですが、ゲームのタイプやゲームをプレイしているデバイスであれば、ゲーム中毒はあなたが当たり前のこととするべきものではありません。
スマートフォンでゲーム中毒を取り除くためのヒント趣味を開発します小さなシングルプレイヤーゲームに固執しますデジタルウェルビーイングアプリを使用して、ゲーム時間を制限します使用後にゲームをアンインストールしますスマートフォンを別の部屋に置いてください新しいスキルを学びますもっと社交します遊んでいないことに報いる条件をゲームに適さないようにします本当の楽しみやクレジットを与えるものを見つけてください
ゲーム中毒を制御できない場合、それは増加し続け、時々プレイするゲームの種類に応じて、あなたに精神的に影響を与える可能性があり、あなたの実生活であなたを暴力的にすることもできます。したがって、過度のゲームがあなたのライフスタイルに劇的な影響を与えるという事実に疑いの余地はありません。これが、常にあなたのゲームプレイにタブを保持する必要がある理由です。ですから、今日は、あなたが興味のあるあらゆるデバイスでゲーム中毒を取り除くことができるように、いくつかの異なる方法について話します。ゲーム中毒を取り除くのは難しい場合があります。ゲーム中毒を取り除く。ゲーム中毒を取り除き、真ん中であきらめるという本当のビジョンがなければ、より劇的な影響を与える可能性があります。最悪の場合、ゲーム中毒を強化することもできます。スマートフォンとコンピューターの両方でゲーム中毒を取り除くためのいくつかの具体的な方法について話しようとするので、ゲーム中毒をより具体的に追跡するためにステップをより具体的にたどることができます。
スマートフォンでゲーム中毒を取り除くためのヒント
それで、それ以上の遅延なしに、あなたがプレイしているデバイスのゲーム中毒を取り除くことができるさまざまな方法から始めましょう。
趣味を開発します
手に多くの自由時間があり、ゲームをプレイする時間を過ごすのが好きなら、ゲーム中毒を取り除くために新しい趣味を開発することができます。当初、あなたが拾うという趣味は生産的である必要はありませんが、それにもかかわらず、それはあなたにとって大きな成果である可能性があります。私はスタンプやコインの収集などの厳しい趣味を開発することについて話しているのではありませんが、写真などの他の簡単な趣味を開発したり、特定の本や雑誌を読んだりすることができます。
オンラインでいくつかの本を見つけてオンラインで読むこともできます。さらに、本を読むことが退屈すぎる場合は、ポッドキャストやオーディオブックを聴くこともできます。だから、それは常に新しい趣味を開発することではありません。また、いくつかの新しい興味を育てることもできます。私が単に言いたいのは、ゲームのための中毒を取り除くのに本当に役立つので、あなたの人生に何らかの価値を加える生産的なことや他の何かをしてみてください。
小さなシングルプレイヤーゲームに固執します
ほとんどの人は、PUBGや他の同様のゲームのようなマルチプレイヤーゲームをプレイすることに興味があることを見てきました。バトルロワイヤルゲームに夢中になっている場合、これは本当の種類の依存症であり、実際には特別な治療が必要です。私たちはすでに多くのインドの都市でPUBFが禁止されており、Tencentゲームはいくつかの機能を導入して、ゲーマーが制限内でゲームをプレイするようにしています。そのため、非常に中毒性のあるバトルロイヤルゲームや他のゲームのサイズをプレイすることに興味がある場合は、他の小さなゲームのためにTemple Runのような他のシングルプレイヤーゲームをプレイすることができます。 。
また、Chess、Sudokuなどの他の脳ゲームをプレイすることもできます。 Temple RunやSubway Surfersのような他のゲームをプレイすることは、それらのゲームに夢中になるかもしれませんが、私の個人的な経験は、ある時点でそれらのゲームをプレイすることに飽きることです。ですから、私が単に伝えたいのは、マルチプレイヤーゲームのプレイに夢中になっている場合、シングルプレイヤーゲームに切り替えることです。
デジタルウェルビーイングアプリを使用して、ゲーム時間を制限します
お気に入りのゲームを開始して無制限の時間でプレイした場合、できることの1つは、ゲームをしている時間数を把握することです。 1日に2、3時間以上ゲームをプレイすると、何か便利なことをする以外にゲームをプレイするのに時間を費やしているという罪悪感があります。 Googleが利用できるデジタルウェルビーイング機能に依存して、ストックAndroidデバイスでのみ使用できます。これは、そのゲームに割り当てられた特定の時間以上プレイする場合、その1日のアプリまたはゲームを無効にすることもできます。
ストックAndroidデバイスを使用していない場合は、サードパーティのデジタルウェルビーイングアプリに依存することもできます。使用しているスマートフォンに応じて、メーカーは同様のタイプのデジタルウェルビーイングアプリで焼くこともできます。左スマートフォンゲーム。
使用後にゲームをアンインストールします
スマートフォンでもコンピューターで再生されていても、ほとんどのゲームでは、コンピューターやスマートフォンで再生する前にインストールが必要です。そのため、特定のゲームに非常に夢中になっている場合は、ゲームをプレイした後にゲームをアンインストールできます。私はそれが痛いことを知っています。しかし、そうすれば、ゲームを開始する前に、ゲームをもう一度ダウンロードし、すべての資格情報でログインする必要があります。したがって、ゲームを30分または1時間プレイしたい場合は、ゲームをダウンロードして最初のアクティビティを実行するのにもっと時間がかかります。
あなたの日常の活動に応じて、あなたがすべての活動を実行するのに十分な時間がないかもしれません、そして、私たちは再びゲームをプレイしないことを余儀なくされます。ゲームをプレイして再インストールした後、ゲームを削除またはアンインストールするのは本当にイライラすることがありますが、これはコンピューターやスマートフォンでのゲームを取り除くための効果的な方法です。インターネット接続が遅い場合は、ゲームをインストールする前にゲームをダウンロードするのにもっと時間がかかるため、ゲーム中毒を取り除くのがより便利です。
スマートフォンを別の部屋に置いてください
ほとんどの人は、リラックスしているときにゲームをするのが大好きです。ゲームは、コンピューター、ラップトップ、スマートフォン、またはゲームコンソールでゲーマーがプレイできます。ほとんどの人はリビングルームでゲームをプレイするのが大好きです。それはリラックスするのに最適な場所であり、それが彼らの快適ゾーンです。そのようにゲームをプレイすることに夢中になった場合は、コンピューター、スマートフォン、またはゲームデバイスを別の部屋に保管してください。そうすれば、デバイスに簡単にアクセスできないようにしてください。これは、他のアクティビティに必要なラップトップやスマートフォンの場合は少し難しい場合がありますが、コンピューターまたはゲームコンソールの場合、これは完全なゲームセットアップをリビングルームに再配置するのが本当に難しい場合があります。ゲームをプレイしたい。
しばらくゲームをプレイしたい場合は、別の部屋に移動してゲームをプレイできます。リラックスしながらゲームをプレイできないため、ゲームの中毒を取り除く効果的な方法です。可能であれば、スマートフォンやラップトップをベッドから遠ざけることもできます。これは、スマートフォンゲームの贈与を取り除く方法であるだけでなく、スマートフォンの中毒を完全に取り除く素晴らしい方法でもあります。
新しいスキルを学びます
コンピューターでゲームをプレイしている場合は、コンピューターを使用してゲームをプレイする代わりに他のことをすることができます。コンピューターで生産的な作業を行うことができます。職場から戻った後、コンピューターで行う必要がある作業が必要な場合は、他のことを試すことができます。コンピューターを使用して、いくつかの曲を聴いたり、映画を見たりすることができます。もう1つできることは、新しいスキルを学ぶことです。新しいスキルを学ぶことは、職場でより速く仕事をするのに役立つことになります。また、既存のスキルを使用して、独自の新しいビジネスを開き、お金を稼ぐこともできます。
学習するスキルの種類に応じて、目的の数に使用することができます。また、好きなものに応じて最も適切なスキルを選択する必要があります。ゲームを取り除き、心が常にゲームをプレイしたいので新しいスキルを学び始めるのは少し難しいかもしれませんが、それを取り除くことができたら、あなたが学ぶ新しいスキルは本当に効果的です想像することさえできない方法の数。新しいスキルを学ぶことについて話すと、新しいプログラミング言語を学習したり、Photoshopやその他の専門的なプログラムを学習したり、多くの評判の高いWebサイトから無料または名目上のサブスクリプション料金で学びます。
ゲームを取り除くのに役立つここで私がここで議論した方法を見つけることができない場合は、ゲーム中毒から抜け出すために、より簡単なアプローチを試してみることができます。コンピューターやスマートフォンでゲームをプレイする代わりに、外に出て、あなたの近くに住んでいる友人や同僚と交流することができます。そうすれば、余分な時間を過ごすための新しい道を見つけることができ、徐々にゲームを取り除くことができます。
しかし、あなたはゲーム以外の何かについて話すことができるコミュニティを見つけるべきです。ただし、特にこのロックダウン中に外に出て社交したくない場合はCOVID-19（新型コロナウイルス感染症、OUに行くことはお勧めできません。また、ゲーム以外の他の多くのことを議論することができるオンラインコミュニティも見つけることができます。そうすれば、他の何かに興味を持つことができます。これは、アクセスできるあらゆるデバイスでのゲームから離れないようにするための優れた方法でもあります。
遊んでいないことに報いる
私たち全員がプレイするのが大好きなほとんどのゲームには、報酬システムがあります。たとえば、特定のレベルを完了したり、多くの対戦相手を殺したりすると、あなたは何かに報われ、私たちは皆それらのポイントを得るためにプレーし続けます。また、ゲーム内で特定のミッションを完了した後にレベルアップします。これが、ほとんどのゲームで報酬システムが機能する方法です。短期間の短期間でより多くの報酬を得ることは、ほとんどの人が特定のゲームまたは複数のゲームに夢中になっている理由です。そのため、ゲームから報酬を得る代わりに、代わりに、特定のゲームをプレイせず、見返りに何か生産的なことをするために、他の何かで自分に報いることができます。
たとえば、少なくとも1日はお気に入りのゲームをプレイしないという目標を設定できます。一日の終わりには、自分でチョコレートを授与します。一週間お気に入りのゲームをプレイしない場合は、チョコレートよりも良いもので自分に報いることができます。それはミルクセーキや派手なアイスクリームである可能性があります。この報酬システムで自分自身をだましてはいけません。ゲームをプレイしないためにこのタイプの報酬システムを使用すると、ゲーム中毒を取り除くのに役立ちます。一日の終わりには、お気に入りのゲームをプレイしない場合、ゲームの仮想世界で仮想ポイントや報酬を得るのではなく、実際のもので何か便利なものを得ています。
条件をゲームに適さないようにします
ほとんどのゲームでは、ゲームをプレイするためにどこかに落ち着く必要があります。たとえば、PUBGのゲームをプレイしている場合、安定したインターネット接続がある場所に落ち着く必要があります。ゲームの種類によっては、ゲームをより楽しくプレイするために適切な状況が必要になります。したがって、PUBGのような特定のゲームをプレイすることに夢中になっている場合は、ゲームをプレイしたいときに適切で安定したインターネット接続を取得できないように、他の作業で忙しくしておくことができます。
さらに、Wi-Fiまたはモバイルデータをオフにすることもできます。そうすれば、ゲームをプレイすることはできません。また、ほとんどの人が通勤中にプレイするのが大好きな特定のゲームもあります。そのようなゲームの1つに夢中になっている場合は、ゲームをプレイできないときに自分自身を維持してみてください。したがって、特定のゲームの中毒を取り除くために、あなたの周りの状況を不快にすることは、その特定のゲームの中毒を取り除くのに本当に役立ちます。
本当の楽しみやクレジットを与えるものを見つけてください
ほとんどのプレイヤーはこれらのゲームを感じるのが大好きで、ヒーローであるという感覚を与えたり、ゲームでのパフォーマンスを称賛したりします。 PUBGを考えてみましょう。最大のキルがある場合、またはゲーム内で素晴らしいパフォーマンスをする必要がある場合、チームのMVPになります。これはあなたにヒーローであるという感覚を与えます。それが理由であり、ほとんどの人がゲームに夢中になり、クレジットを得ようとする理由です。人生の誰もが何かを達成したいと思っており、ほとんどのゲームをプレイすることで、彼らはそれを垣間見ることができます。あなたがそのようなゲームをプレイしてヒーローになるのが大好きな人なら、あなたの実生活でより生産的なことをしてみてください。
これは私がテクノロジーを超えて話しているものですが、それはゲーム中毒を取り除くためのクールな方法です。貧しい人を助けることができ、貧しい人や貧しい人々のために働くNGOに加わります。彼らのために働いているなら、あなたはヒーローであるという感覚を得るだけでなく、同時に尊敬を得ることができます。ですから、私が伝えたいのは、ゲームに夢中になることによって仮想的な敬意を得るのではなく、ほとんどの人が望んでいることをして、他の人を助けることはあなたがせいぜいできることです。
ゲームの中毒は、他のすべての中毒と同じくらい悪い可能性があるため、決して軽視してはいけません。そうでなければ、それがあなたのメンタルヘルスに劇的な影響を与えるとき、それは遅すぎるでしょう、それは誰も望んでいないものです。特定のケースに応じて、スマートフォンゲームを取り除くために、家族からアシスタントを連れて行くか、自然の美しさや類似のものを楽しむことができるようにするために、他の方法をフォローできる方法があります。それ。あなたの唯一の意図は、ゲーム中毒を取り除くことです。
だから、それはすべてのタイプのデバイスでゲーム中毒を取り除く方法についてでした。ゲーム中毒を取り除くための他の素晴らしい方法を知っていますか？以下でも同じコメントをお気軽にコメントしてください。
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